כשמחפשים מאמן כושר אישי תל אביב או מאמן כושר אישי באזור תל אביב, כלומר רמת גן, גבעתיים, חולון, בת ים, גני תקווה, אור יהודה ויהוד, צריך להחליט ראשית מה יהיה מיקום האימון. האם את מעוניינת להתאמן בבית או בחדר הכושר? אם זה בבית ואת גרה בעיר הכי גדולה בארץ אז מעולה זה חוסך לך את זמן ההגעה וזה הכי נוח שיש. לעומת זאת היתרון של חדר כושר הוא ברור, שם יש את כל הציוד הנדרש, משקולות, מוטות, ספות וכל מכשירי הכושר. אין מגבלה בגיוון וברמת הכושר אליה תוכלי להגיע. אימנתי מתאמנים רבים בבית ומתאמנים בחדר הכושר ואפשרי להגיע לרמת טובה בשני המקומות. לדעתי כשאת בוחרת את המיקום, תשאלי את עצמך, היכן תוכלי להתמיד במקסימום שלך? איפה יהיה לך הכי נוח להגיע?

מעבר לעניין המיקום שעוזר לנו להחליט מה אנחנו מחפשים, יש את עניין המקצועיות. נסי את המאמנת או המאמן לאימון ניסיון אחד וגלי עד כמה הוא מקצועי. איך הוא מסביר לך את התרגילים והאם את מצליחה להבין אותו בקלילות? את מרגישה שאת עובדת על השרירים הנכונים? את מרגישה שכאשר יש לך שאלה או עניין לא ברור את מקבלת תשובה מקיפה ומובנת מספיק?

עניין התקשורת הוא חשוב מאוד. נסי לבחון את רמת התקשורת בניכם באימון הניסיון. את רוצה מאוד לבחור מאמנת או מאמן שאיתם תוכלי לדבר בלי חששות ולומר את מה שאת מרגישה וחושבת.